Coucou! On dirait que le changement de saison fait effet sur toi :-) Mon conseil pour t'aider à reprendre des forces: abuse des infusions de thym et baies rouges, (4 par jour en moyenne) le thym renforce et purifie et les fruits rouges aident à éliminer les toxines. Je te conseille aussi la marche à pieds, excellente activité pour le corps et l'esprit! N'hésite pas à sucrer tes infusions avec du miel, de châtaignes si tu as le courage (très fort en goût), car il aide à se tonifier et à reprendre des forces. Enfin, c'est peut-être le bon moment pour faire un check-up avec une analyse de sang complète et vérifier que ton taux de fer n'est pas trop bas ;-) Voilà pour ce qui me vient à l'esprit, j'espère ne pas t'avoir trop embêtée avec mes conseils. Il arrive que les changements de saison soient plus difficiles à passer que d'autres, c'est normal :-) Bon courage et à bientôt! Bisous

Merci Lifepearl,
Justement je dois aller au magasin bio, je vais en profiter pour voir si je trouve des baies pour des infusions. A moins que je puisse utiliser les cynorodons (orthographe ?) de mon jardin.
Bisous à toi

Merci PititeJo
Nous aussi nous vous envoyons de gros gros bisous !

Bonjour Abbounette,
Je te souhaite un bon dimanche et surtout une bonne récupération!
Pas de recette miracle à te donner, mais une bonne sieste à la mi-journée, c'est tout bon et recommandé!
Bisous!

Merci mes amis, merci Rémy, Barbouilly, Kikounette
Moi aussi j'ai bien mal dormi cette nuit, la raison en est sans doute que je me suis assoupie beaucoup trop tôt. Je me suis réveillée vers les 11h (heure d'été) et ensuite pour me rendormir... macache ! J'ai dû attendre jusqu'à 2 h (heure d'hiver) soit quatre heures réveillée...
Bisous à tous !

Merci Rémy
En fait je suis en vacances, mais j'ai accumulé pas mal de fatigue et surtout des tas de choses à faire que je n'ai pas pu régler avant faute de temps.
Bisous et bonne semaine